|
CÁCH SỬ DỤNG ĐIỀU HÒA ĐÚNG CÁCH |
Thời tiết đang nóng thế này, nhà nhà mua sắm điều hòa để hạ nhiệt, máy điều hòa làm bạn dịu đi cái nóng oi bức giữa trưa hè oi ả.
Tuy nhiên, việc sử dụng điều hòa không đúng cách thì sẽ phản tác dụng, ảnh hưởng đến sức khỏe của các thành viên trong gia đình, là nguyên nhân dẫn tới ốm yếu, nhất là ở trẻ em.
Vậy sử dụng điều hòa thế nào mới đúng? Dưới đây là một số kinh nghiệm về cách sử dụng điều hòa an toàn đúng cách. Trung tâm Điện lạnh Quang Trung đơn vị đi đầu trong lĩnh vực sửa chữa điều hòa tại Hà Nội xin giới thiệu để quý vị tham khảo.
1. Vì sao nằm điều hòa không đúng cách sẽ dễ bị ốm?
- Bình thường nhiệt độ cơ thể con người dao động trong khoảng từ 36.5 - 37 oC, trong khi nhiệt độ ngoài trời có thể cao tới 40 - 41 oC và nhiệt độ trong phòng điều hòa thường duy trì thấp dưới 26 oC, thậm chí có người đặt thấp đến 18 oC.
Sự chênh lệch nhiệt độ của cơ thể, nhiệt độ môi trường và nhiệt độ trong phòng ở mức dao động lớn và đột ngột 8 - 9oC làm cho cơ thể chúng ta không thích nghi kịp. Nếu quá trình này diễn ra liên tục, thường xuyên sẽ gây ra những tác động không tốt đối với sức khỏe nhất là đối với người già và trẻ nhỏ.
|
CÁCH SỬ DỤNG ĐIỀU HÒA ĐÚNG CÁCH |
- Khi sử dụng điều hòa kèm theo đó độ ẩm trong phòng điều hòa thường khá thấp, thường dao động trong khoảng 40 - 50%, trong khi độ ẩm ngoài trời cao hơn (thường trên 70%).
Đây cũng là nguyên nhân khi ở trong phòng điều hòa da thường bị khô mất nước, môi bị se và dễ khát nước. Chênh lệch độ ẩm đột ngột cũng làm cho hệ hô hấp, bề mặt da của cơ thể không thích ứng kịp dẫn đến dễ bị tổn thương.
- Ngồi trong trong phòng điều hòa lâu, nhất là khi ít vận động (khi ngủ, ngồi làm việc, xem ti vi...) dễ làm giảm thân nhiệt ở cơ thể, đặc biệt là các trường hợp ăn uống không đủ dinh dưỡng, đang mắc bệnh… Thân nhiệt cơ thể giảm làm giảm sức đề kháng và tạo điều kiện thuận lợi cho các mầm bệnh phát sinh, phát triển, gây bệnh.
2. Các bệnh thường gặp khi nằm phòng điều hòa?
- Bệnh phổ biến nhất là viêm đường hô hấp trên (ngạt mũi, đau đầu, viêm mũi, viêm họng, viêm thanh quản…) vì mũi, miệng của chúng ta là cửa ngõ quan trọng để vi sinh vật xâm nhập. Trường hợp nặng có thể dẫn đến viêm phế quản, viêm phổi…
- Các bệnh về da như là khô da, nứt nẻ da, viêm da....
3. Vậy sử dụng điều hòa như thế nào cho an toàn đúng cách?
|
CÁCH SỬ DỤNG ĐIỀU HÒA ĐÚNG CÁCH |
Như đã nói ở trên, có 3 nguyên nhân chủ yếu làm ảnh hưởng tới sức khỏe con người khi chúng ta sử dụng điều hòa.
Vì vậy, sử dụng điều hòa đúng cách, hạn chế các nguyên nhân trên sẽ giúp chúng ta có một sức khỏe tốt trong điều kiện nóng bức như hiện nay. Dưới đây là 1 số lời khuyên bổ ích:
- Tránh thay đổi nhiệt độ đột ngột: Không nên ra vào phòng điều hòa liên tục, nhiều lần hoặc bật điều hòa ngay, nhất là khi mới ở ngoài trời nắng về hay vừa vận động mạnh, ra nhiều mồ hôi. Nên bật quạt để ráo mồ hôi sau đó mới bật điều hòa và bật điều hòa ở nhiệt độ 26 - 27 oC sau đó có thể giảm dần. Nếu nhiệt độ trên vẫn cảm thấy nóng chúng ta có thể sử dụng thêm quạt gió làm mát cơ thể. Các thế hệ điều hòa mới có chế độ quạt gió đơn thuần, thay vì sử dụng quạt điện, chúng ta có thể sử dụng chế độ quạt gió trước khi bật chế độ làm lạnh.
– Thông thường, độ chênh nhiệt độ trong nhà và ngoài trời khoảng 8 đến 10 độ C là phù hợp với cơ thể con người. Trong mùa nóng, nhiệt độ điều hòa khoảng 26 độ C là tối ưu nhất. Nên để điều hòa ở nhiệt độ ổn định, thích hợp trong suốt thời gian sử dụng.
- Hạn chế tình trạng độ ẩm thấp trong phòng điều hòa bằng cách thường xuyên uống nước hoặc để một chậu nước dưới máy điều hòa. Ngoài ra, chúng ta cũng nên lau sàn nhà bằng khăn ướt.
|
SỬ DỤNG ĐIỀU HÒA ĐÚNG CÁCH |
Hiện nay, ngoài thị trường đã có máy phun nước dạng sương, chúng ta có thể dùng máy này để tạo độ ẩm cho phòng điều hòa. Việc tạo độ ẩm cho phòng điều hòa rất tốt cho trẻ em, nhất là khi mùa đông trời nồm (độ ẩm ngoài trời cao, có thể lên tới 100%) hoặc trời quá rét (độ ẩm thấp).
- Không nên nằm điều hòa quá lâu để tránh làm giảm thân nhiệt cơ thể. Vì thế, chúng ta nên chỉ sử dụng điều hòa khoảng 2 tiếng sau đó tắt và thay vào đó là dùng quạt điện, việc này vừa tiết kiệm tiền điện vừa tốt cho sức khỏe.
Khi ra khỏi phòng nên mở cửa to và đứng ở cửa vài phút để cơ thể kịp thích nghi với không khí mới.
- Đuổi không khí tù đọng trong phòng bằng mở cửa, bật quạt sau mỗi lần sử dụng điều hòa và trước khi sử dụng điều hòa. Nên chọn sử dụng điều hòa có chức năng lọc không khí
- Trường hợp nếu muốn nằm ngủ điều hòa hay bạn ngủ quên không tắt được điều hòa, thì lưu ý càng về đêm giấc ngủ càng sâu và cơ thể thiếu sự vận động nên dễ bị cảm lạnh nên điều chỉnh máy lạnh theo giờ và tăng nhiệt độ lúc đêm khuya.
Chúng ta không để cơ thể nhiễm lạnh bằng cách chuẩn bị sẵn một cái chăn mỏng. Đối với trẻ, việc nằm điều hòa qua đêm sẽ rất dễ ốm, chúng ta nên nhớ lời khuyên này để chúng ta không phải khổ tâm lo lắng về sức khỏe của các bé.
- Phòng lắp máy phải khô ráo với độ ẩm tốt nhất từ 30% đến dưới 60% để các loại vi khuẩn, nấm không có điều kiện phát triển. Phòng phải được thường xuyên hút bụi, làm vệ sinh sạch sẽ, tường và trần nhà thường được lau rửa. Ngoài ra, cần lưu ý lắp đặt điều hòa ở vị trí sao cho dòng không khí có thể được phân phối đều khắp phòng. Không nên để điều hòa hướng trực tiếp vào vị trí nằm, hướng nằm.
|
CÁCH SỬ DỤNG ĐIỀU HÒA ĐÚNG CÁCH |
– Phải thường xuyên bảo dưỡng vệ sinh điều hòa: Làm sạch tấm lọc không khí của cục lạnh 2 tuần một lần bằng máy hút bụi hoặc chải nhẹ bằng nước ấm với nước xà phòng, đồng thời liên hệ dịch vụ bảo dưỡng điều hòa để làm sạch hệ thống ống lưu thông trong cục lạnh và cục nóng, loại bỏ các lớp bụi bịt các lớp thông gió trên cục máy, tháo bánh sóng làm vệ sinh sạch sẽ những vết bụi bẩn bám lâu ngày ít nhất một lần một năm.
Trong quá trình sử dụng điều hòa sẽ không tránh khỏi những sự cố hư hỏng ở máy điều hòa. Khi điều hòa nhà bạn bị hỏng, chạy không đúng chức năng. Hãy tắt máy ngay và liên hệ tới trung tâm sửa chữa điều hòa Điện lạnh Quang Trung theo số hotline: 097.918.2008 - 024.2241.1596 - 024.2241.2295 để được hướng dẫn cách khắc phục miễn phí 24/24 giờ, nếu vẫn chưa xử lý được cần thợ kỹ thuật đến để khắc phục sửa chữa, chúng tôi sẽ cử nhân viên chuyên sửa điều hòa, có nhiều năm kinh nghiệm đến để kiểm tra sửa chữa cho quý khách một cách nhanh chóng.
Comments[ 0 ]
Đăng nhận xét